Corsi di wellness
Wellness Nei nostri studi, ci si allena per sentirsi meglio nel proprio corpo, aumentare forza, flessibilità ed energia e favorire una crescita personale attraverso l’ascolto del corpo.
I corsi wellness di Scuola28 sono pensati per permettere ai nostri allievi di trovare la giusta soluzione alle proprie esigenze, dedicati a chi vuole prendersi cura di corpo e mente in un ambiente accogliente e con pratiche sicure. Siamo aperti tutti i giorni (dal lunedì alla domenica) per offrire un’ampia varietà di pratiche pensate per rispondere a bisogni diversi, dalla ricerca di energia e forza fisica al bisogno di rilassamento, ascolto interiore e benessere emotivo.
Le lezioni di Gravity, Pilates Matwork, Yoga, Barre Workout, HIIT, Outdoor Workout, Nuoto e Acquagym (stagionale) sono pensate per migliorare la forma fisica, la mobilità, la coordinazione e la postura. I nostri corsi di nuoto, per bambini e adulti, aiutano a migliorare la propria tecnica e performance, rendendo l’acqua un ambiente ideale per allenarsi in sicurezza divertendosi. Una volta al mese, le nostre serate "Movimento, respiro e suono" regalano ai partecipanti un momento di rigenerazione fisica e emotiva, grazie alle sessioni di yoga e meditazione, accompagnate da un rilassante bagno sonoro.
Offriamo anche la possibilità di pianificare lezioni private, personalizzate in base alle esigenze del partecipante, in accordo con gli insegnanti.
La piscina è chiusa per il periodo invernale, i corsi riprenderanno in primavera.
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Danza
I corsi di Scuola28 permettono a tutti, bambini, ragazzi e adulti, di avvicinarsi a diverse tecniche e discipline della danza.