Movimento attivo e approccio osteopatico sono integrati in un percorso consapevole per il benessere globale del corpo.
Questo percorso unisce il valore del metodo Pilates e la valutazione osteopatica per creare un percorso consapevole, mirato al benessere globale della persona.
Il corpo funziona infatti come un'unità in cui struttura,postura,respiro e sistema viscerale sono profondamente connessi tra loro: unendo movimento consapevole e valutazione osteopatica si possono migliorare postura, equilibrio e funzionalità corporea.
Il focus di questo workshop sarà la colonna vertebrale, elemento centrale per il sostegno che garantisce sostegno, protegge il sistema nervoso e permette il movimento grazie al lavoro coordinato di articolazioni, muscoli e tessuti connettivi. Verrà approfondita l’importanza di una colonna stabile ma allo stesso tempo mobile.
Accompagnati dalla nostra insegnante Ilaria Loria e Clelia De Biasi (Osteopata D.O. – C.E.E.S.O. Lione) i partecipanti acquisiranno strumenti pratici per comprendere il ruolo del proprio centro funzionale e integrare una postura corretta ed efficiente nella vita quotidiana.
Obiettivi del workshop:
- Migliorare la consapevolezza della colonna vertebrale e della sua funzionalità.
- Comprendere la relazione tra postura, respirazione e mobilità vertebrale.
- Favorire il corretto allineamento e la stabilità del rachide.
- Migliorare la mobilità articolare e la qualità del movimento.
- Prevenire tensioni, rigidità e sovraccarichi legati a posture scorrette e schemi motori non funzionali.
- Promuovere una migliore percezione del proprio corpo attraverso un approccio integrato tra Pilates e osteopatia.
| 18:30 – 20:00 | Workshop - 17€ |
Durante l'evento, è possibile che siano effettuate riprese foto e video per la promozione dell'evento stesso o di eventi simili. Chi non desiderasse essere ripreso può menzionarlo alla reception prima dell'attività.