Corsi di nuoto
Nuoto Nuotare immersi nella natura di Orsolina28: un’esperienza di movimento e benessere che unisce tecnica, crescita e ascolto del corpo.
MUOVI IL CORPO VIVI LO SPAZIO
I corsi di nuoto di Scuola28 sono pensati per accompagnare bambini, ragazzi e adulti in un percorso di apprendimento e benessere attraverso l’acqua. Le lezioni si svolgono in un ambiente accogliente e immerso nel paesaggio del Monferrato, dove il movimento diventa un’occasione per prendersi cura di sé e sviluppare nuove abilità.
Guidati da insegnanti qualificati, i partecipanti possono lavorare sul miglioramento della tecnica, sulla coordinazione e sulla respirazione, costruendo progressivamente sicurezza e consapevolezza in acqua. Accanto ai corsi di nuoto sono proposte anche attività di acquagym, ideali per chi desidera mantenersi in forma attraverso esercizi dinamici e a basso impatto, sfruttando i benefici dell’acqua per il benessere del corpo. Il nuoto e le attività in acqua diventano così non solo uno sport completo, ma anche un momento di equilibrio tra corpo e mente.
Le attività si svolgono nelle piscine della struttura, pensate per offrire uno spazio di pratica luminoso e armonioso. Oltre ai corsi strutturati sono disponibili anche momenti dedicati alla pratica libera e lezioni individuali, per permettere a ciascuno di trovare il proprio ritmo e il proprio modo di vivere l’acqua.
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Danza
I corsi di Scuola28 permettono a tutti, bambini, ragazzi e adulti, di avvicinarsi a diverse tecniche e discipline della danza. Le lezioni di danza includono propedeutica alla danza, danza classica, tecnica Graham e Hip Hop.
Wellness
I corsi wellness dedicati agli adulti sono pensati per permettere ai nostri allievi di trovare la giusta soluzione alle proprie esigenze, con attività dedicate a chi vuole prendersi cura di corpo e mente in un ambiente accogliente e con pratiche sicure. Grazie a lezioni di Gravity, Pilates Matwork, Barre Workout, Hiit, Yoga e Acquagym, in diversi momenti della giornata e della settimana, è possibile per tutti conciliare gli impegni con il tempo da dedicare a sé stessi.
Per concludere, i nostri corsi di nuoto, offerti dalla primavera all'autunno, complementano e arricchiscono la nostra proposta e permettono di allenare il proprio corpo in modo diverso.