Pratica sul tappetino dedicata al sostegno della postura e alla consapevolezza del movimento.
Movimento in Dolce Attesa è un corso pensato per tutte le donne in gravidanza, a partire dal secondo trimestre, che desiderano continuare a muoversi e mantenersi attive con consapevolezza, serenità e sicurezza.
La nostra insegnante Julie Eggermont, attualmente incinta, accompagnerà le partecipanti sul tappetino in una lezione di Pilates prenatale. Attraverso esercizi mirati e movimenti controllati, si lavorerà sulla muscolatura posturale in modo sicuro ed efficace, favorendo al tempo stesso la mobilità, la flessibilità e una profonda consapevolezza del corpo.
L'incontro si inserisce all'interno di Movimento in Dolce Attesa, un percorso in sei appuntamenti dedicato al benessere e alla consapevolezza del corpo durante la gravidanza.
| 10:00 - 11:00 | Pilates prenatale - 20 € |
Durante l'evento, è possibile che siano effettuate riprese foto e video per la promozione dell'evento stesso o di eventi simili. Chi non desiderasse essere ripreso può menzionarlo alla reception prima dell'attività.