Acquisire una migliore consapevolezza del proprio corpo, grazie al movimento funzionale
Questo incontro nasce con l’obiettivo di approfondire il valore funzionale del metodo Pilates, integrandolo con l’approccio osteopatico, per creare un percorso consapevole, mirato al benessere globale della persona.
Il corpo funziona infatti come un'unità in cui struttura, postura, respiro e sistema viscerale sono profondamente connessi tra loro: unendo movimento attivo e valutazione osteopatica, si possono migliorare postura, equilibrio e funzionalità corporea.
Il focus sarà il pavimento pelvico. Accompagnati dalla nostra insegnante Ilaria Loria e dall’osteopata Clelia De Biasi, i partecipanti saranno guidati in un percorso educativo con l’obiettivo di:
- Migliorare la consapevolezza e il controllo del pavimento pelvico sia per le donne che per gli uomini
- Prevenire e correggere eventuali problematiche, quali ipertono o ipotono
- Migliorare postura e stabilità del core
| 17:30 - 18:45 | Pilates e Osteopatia - 17€ |
Durante l'evento, è possibile che siano effettuate riprese foto e video per la promozione dell'evento stesso o di eventi simili. Chi non desiderasse essere ripreso può menzionarlo alla reception prima dell'attività.