Un appuntamento mensile per ritrovare equilibrio ed energia
Da gennaio a fine luglio Scuola28 propone un incontro speciale che si ripeterà ogni terzo venerdì del mese. Movimento, Respiro e Suono è una serata dedicata al benessere, che unisce una lezione di Yoga a trenta minuti di meditazione guidata, per sciogliere le tensioni accumulate e prepararsi ad accogliere il weekend con una nuova energia.
Per iniziare, Maria Schonöhofer offrirà ai partecipanti una lezione di Flow, una pratica ispirata allo yoga, dinamica e attiva ma allo stesso tempo profondamente consapevole, che unisce il ritmo del respiro al movimento intuitivo e al lavoro emozionale. A seguire, la sessione di meditazione sarà accompagnata da un bagno sonoro, per aiutare i partecipanti a rilassarsi guidati dalle vibrazioni armoniose delle campane di cristallo.
È un momento per liberarsi dalle fatiche della settimana, lasciare andare ciò che appesantisce e ricaricare corpo e mente in un’atmosfera calma e rigenerante.
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18:00 - 19:00 |
Flow - 12€ |
| 19:00 - 19:30 | Meditazione con bagno sonoro - 8€ |
Durante l'evento, è possibile che siano effettuate riprese foto e video per la promozione dell'evento stesso o di eventi simili. Chi non desiderasse essere ripreso può menzionarlo alla reception prima dell'attività.