Esperienze

Asana Clinic: Affina la tua Pratica

Con la guida di Elisabeth Reichsigl

17 feb 2024

Unisciti a noi per un'esperienza davvero trasformativa!

Elisabeth Reichsigl, la nostra istruttrice resident di yoga, ti guiderà attraverso tecniche di allineamento per eseguire le asana in modo sicuro e sostenibile.
Questo workshop si concentra su asana individuali, allineamento perfetto e mantenimento della postura, adattandosi al tuo livello personale, con o senza supporti.

Esplora disallineamenti di base, problemi di instabilità e potenziali aree di tensione mentre ti avvicini a ciascuna asana.
Scopri i segreti del delicato equilibrio tra sforzo e bilanciamento nella tua pratica yoga.

Per maggiori dettagli e per prenotare la tua esperienza, scrivi a info@orsolina28.it

PROGRAMMA

Sabato 17 febbraio

14:30 - Arrivo a Orsolina28 e check-in

15:00 / 17:00 - Yoga: Asana Clinic

17:30 / 18:00 - Merenda O28 inclusa

PREZZI

  • All inclusive 45 €
    Max. 20 pax

Insegnanti

  • Elisabeth Reichsigl

    INSEGNANTE O28 SCHOOL

    Leggi tutto

    Nel 1987 inizia lo studio della danza classica a Merano e successivamente all’accademia statale di danza di Berlino e alla John Cranko Ballet School di Stoccarda.

    Dopo un’esperienza come indossatrice che la porta in giro per il mondo, nel 2011 incontra per la prima volta il tappetino da yoga presso il centro Spera Yoga di Milano.

    Dopo pochi anni intraprende gli studi per diventare insegnante di yoga ed inizia i percorsi di formazione con il maestro indiano Dev Kapil, la maestra americana Amy Petty e con Kate Ashley. A quello dello yoga affianca lo studio della naturopatia e il pensiero olistico diventa così parte integrante del suo metodo di insegnamento.

    Dopo 5 anni apre il suo primo spazio di Yoga ad Asti. Ad oggi è un insegnante di Yoga indipendente, tiene corsi per adulti ed è in continua formazione e crescita personale.

Asana Clinic: Affina la tua Pratica 17 feb 2024
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