Eventi

Wellness Experience

18 – 19 mar 2023

Un fine settimana dedicato alla scoperta dello yoga, pensato per chi ha già esperienza, ma ideale anche per chi vuole avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina e scoprirne tutti i benefici.

Lezioni di Vinyasa Yoga e Hatha Yoga per la fluidità dei movimenti, l'allungamento muscolare e il potenziamento del corpo. L'esperienza del Sound Healing che, attraverso la vibrazione delle onde sonore, genera una piacevole calma che innesca un processo di ricerca, dialogo e contatto con il proprio sé. Yoga Nidra rilassante che accompagna verso un rilassamento profondo, preludio al riposo notturno.

E ancora, attività all'aria aperta per ritrovare il contatto con la natura: passeggiate didattiche, lezioni di orticoltura e sulla biodiversità, Camminate Foraging alla scoperta delle erbe spontanee che crescono sulle nostre colline.

È possibile iscriversi anche alla sola giornata di sabato 18 marzo, con le attività comprese tra le 8:00 e le 18:00.

COSTO:

400€ in tenda singola - 340€ in tenda condivisa, da 2 a 4 pax massimo (sconto del 10% per gli iscritti alla scuola di O28)

130€ per la sola giornata di sabato 18 marzo

IL PROGRAMMA

Sabato 18

08:00-9:30 - Check-in

10:00-11:00 - Yoga Vinyasa (livello intermedio)
11:30-12:30 - Hatha Yoga (livello principianti)
13:00-14:30 - Pranzo a Km 0
15:00-16:00 - Serra tropicale e Camminata Foraging
16:00-18:00 - Sound Healing
19:30-21:30 - Cena a Km0
21:30-22:30 - Yoga Nidra (multilivello)
Domenica 19

07:30-08:30 - Yoga Vinyasa (multilivello)

08:30-10:00 - Colazione
10:30-12:30 - Attività nell’orto, Attività in cucina: preparazione del pane
13:00-15:00 - Pranzo a Km0
15:30 - Check-out

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